Fibromyalgie Massage

Wat is Fibromyalgie

Fibromyalgie betekent letterlijk: ‘pijn in bindweefsel en spieren’ en valt daarmee in de categorie weke-delen reuma. De naam fibromyalgie is een samenstelling van fibro (bindweefsel), myo (spierweefsel) en algie wat pijn betekent. De aandoening openbaart zich meestal tussen het 25e en 40e levensjaar en veel vaker bij vrouwen dan bij mannen.

Fibromyalgie is een aandoening waarbij je langdurig pijn hebt in je spieren en bindweefsel. De klachten verschillen per persoon, en per dag. Je kunt ook last hebben van stijfheid, vermoeidheid, slaapproblemen en wisselingen in je stemming.
Fibromyalgie komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Klachten

Bij fibromyalgie kun je last hebben van:
∞ spierpijnen en stijfheid in het hele lichaam
∞ ernstige moeheid
∞ problemen met slapen
∞ darmklachten
∞ minder kracht in armen of benen
∞ hoofdpijn of buikpijn
∞ duizeligheid
∞ tintelingen of een branderig gevoel
∞ stemmingswisselingen
∞ moeite met concentreren of dingen onthouden

Soms heb je meer last bij kou, vocht of plotselinge temperatuurwisselingen.

Helaas zijn dit vaak niet de enige klachten die bij fibromyalgie voorkomen. Een lichaam onder stress en pijn is in een staat van “vluchten” of “vechten”. Met andere woorden het lichamelijke systeem reageert alsof er gevaar dreigt. Hierdoor is vaak de ademhaling oppervlakkig, het hart maakt overuren en het herstel van het lichaam staat in de wachtstand. 

Wat kan een Fybromyalgie Massage voor je doen?

Mensen met fibromyalgie hebben extra baat bij een massage. Wanneer je veel last hebt van spierpijn dan is het zeker aan te raden om regelmatig een massage te nemen. Het levert een bijdrage aan het verminderen van pijn en stimuleert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het kan even duren voordat je de positieve effecten bemerkt. Je spieren en gewrichten hebben tijd nodig om zich te ontspannen.

  • Massage bij fibromyalgie verlicht de pijn, angst en somberheid
  • De ademhaling wordt weer normaal, het hartritme daalt en de stress en pijn in het lichaam verminderen
  • Het lymfesysteem versterkt
  • Massage geeft verlichting van spierkrampen
  • Massage verlaagt de bloeddruk
  • Massage zorgt voor een betere opname van zuurstof in de spieren
  • Het geeft verbetering van het bewegingsapparaat
  • Massage laat gelukshormonen vrijkomen wat zorgt voor een natuurlijke pijnstiller